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冬を乗り切るアイテム

今年も残すところ 一週間・・

 

今週末から寒くなる模様・・といわれながらも

 

それほどでもなかったり、

 

二日ほど寒かったけれど、直ぐに寒さが無くなったり・・

 

ほら!!寒くなるって言ってたけれど そうでもないやん!!

 

と、あなどっていたら・・二回ほど風邪をひいてしまいました(^_-)

 

と、言いながらも、

 

色々なアイテムは揃えております!

 

ふっ・・と立ち寄ったユニクロで、スヌのフリース部屋着を見つけ

 

即買い!(^^)!

 

首は冷やしてはいけない!と、ネックウォーマーを用意したり

 

は、しております!!

 

やはり、フリースは欠かせないアイテムかと・・♡

 

皆さま・・良いお年をお迎えくださいませm(__)m

この冬を乗り越えるために mariya

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この冬を乗り越えるためにしていること…


特になにもしていません!!笑


夜寝る時は靴下を履いて寝るとか?
首元が寒いのは絶対嫌なので
毎日タートルネックのセーターを着ているとか?


あ、寝る前ホットミルクを飲んでから寝ます🎶
ポカポカで寝れるので
皆様も試してみてください(*^^*)


今年もありがとうございました!
来年もどうぞよろしくお願い致しますm(*_ _)m

🎄 MerryX'mas 🎅mariya

この冬乗り越える為にしてる事

おはようございますm(_ _)m

もう今年も残すところ11日!!


寒さも本格的!!

寒さにはものすごい弱い私はすでに引きこもり状態ですが、、、

頑張って乗り越えたいと思います( ; ; )


冬の必需品。

ヒートテックに
ウルトラライトダウンに
そして
ルビアウェアのレッグウォーマ
ここのレッグウォーマは動きの邪魔をしなく、上下にゴムが付いてるのでずってもこない!!
形もズバ抜けて綺麗!!
おススメです^ ^
まりや先生も愛用中


朝レッスンの事がほとんどなので、体を温めながらレッスンをします!



でも、私のクラスに来てくれている子供さん達はレオタードのみ、
パンツ、スカート禁止なので
もちろんレッグウォーマーや体を隠す事が許されませんが、、、
スタジオを温めて寒くない様お待ちしております^ ^



後はゆずハチミツを毎日飲んでます!!
皆さまもご存知の通り、
私、すぐガラガラ、カスカスの声になります。
喉が弱いんですよね。
叫び過ぎ!?とも言われておりますが、、、
気やすめかも知れませんが、味も大好きで好んで飲んでます^ ^



インフルエンザも流行り出してきた様ですので、皆さまお気をつけて、元気で冬休みお迎えくださいm(_ _)m

今年もありがとうございました^ ^

藤本直子




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この冬を乗り切る為にしていること☆AKI

一気に寒くなり、冬の感じが増しましたね❄︎
 
皆さんいかがお過ごしでしょうか⁉️
 
今回のお題は
『この冬を乗り切る為にしていること』
 
寒い冬を乗り切る為に…
 
 
今年の冬は、インフルエンザの予防接種をせずに乗り切ろうと決意しました👊✨✨
 
妊娠出産の昨年、一昨年は、周りからのススメで予防接種をしていたのですが、それまでしたことがなかったので、今年もせずに乗り切ろうと思って。
 
その分、気を引き締めて、体調管理には十分気をつけて、規則正しい生活を心がけて過ごしたいと思います😊💕
 
 
皆さんも、お気をつけてこの冬を元気にお過ごしください♬
 
 
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この間、神楽に健康を祈願して頭をガブリとしていただきました✨
 
ちゃんと神楽の予習していたのですが、やはり神楽の迫力に大泣きの娘でした❣️
 
 
AKI☆

膝とつま先を伸ばすこと

あっという間に12月。
皆様いかがお過ごしでしょうか?

今年の夏マーティン・フリードマン先生の講習会をお手伝いさせていただき、先生からたくさんのことを学びました。
その中の一つ。
先生が小学生の小さい方たちに何度もおっしゃっていたこと。
『膝とつま先を伸ばして‼︎』
床に仰向きに寝てのexercise では
『膝の裏を床につけて』
と何度も何度もおっしゃっていました。
マーティン先生の講習会以降、指導する際に取り入れております。
今は小学校一年生の生徒さんたちのクラスと小学校三年生のクラスを担当させていただいておりますが、この「膝とつま先を伸ばすこと」に関しては一年生の生徒さんたちの方が進歩が見られます。
少しずつ膝裏が床につき、つま先も伸びるようになってきました。
「膝とつま先を伸ばすこと」がバレエの全てではありませんが、小さい頃から訓練し、コツコツと練習することの大切さを指導者として改めて実感しております。
これからもその調子で頑張りましょうね。

真貴

指導する時に気を付けていること

お久しぶりでございます!

 

色々乗り越え、皆様のご協力のもと

無事に堺フェスを乗り切り、さすがの

チーム岡本です!!有り難うございましたm(__)m

 

さて・・指導時の心得・・

 

先生方、それぞれに良いことを書いてくださっています!

安心して お任せです♡

なれ合いにならず、先生方の志を読み、

自分も改めて、初心にかえって、子供たちに向き合わないと・・

と 思っております。

 

私は近年、特別レッスンに於いて、

新しい段階に差し掛かった子供たちに

接することが多くなっております。

 

Vaデビューをする生徒

コンクールデビューをする生徒

特別進級で頑張る生徒

 

それぞれですが、

日特では本当に、くる日もくる日も繰り返し です!!

たとえば、ピルエット・・

分解して、必ず顔をつけて、回って再び自分が見えるまで

立っておく・・最初にこれを叩き込むと、

絶対に仕上がりが違います!

私がこうして叩き込んだ生徒に

顔を付けずにメイテイする子は 居ない!!と自負しております(^_-)

 

もう一つ・・普段のクラスではありませんが、

私がこだわるのは

発表会の作品でのマイム です!!

バレエはお芝居と違い、口でセリフを言わず

身体で表現します。

これは、初めて経験する生徒にとっては

たいへん難しいことの様で、

先ず、恥ずかしい!が先に立ち、

なかなかできません。

無表情で、ただ言われたマイムをしてしまいます。

そこを如何にして引き出すかが 私の毎年の楽しみでもあります♡

 

Vaの指導でも然り・・

ただ『笑って』といっても、面白くもないのに笑えない・・

ですよね・・

その役の背景であったり、性格であったり、を学ばせ

自然に笑顔がこぼれるのが最良なのですが、

なかなかに 至難の業であります((+_+))

 

という訳で、私も一緒に楽しみながら

日々指導を 心がけています♡

指導する時に気をつけてること mariya

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指導する時に気をつけてること



んーーー…

自分自身が気をつけていることは、
私の熱意や想い、知っている知識は出し惜しみなく伝えようと思っていることです。
そしてお互いに信頼関係を作っていきたいと思っています。


そして向上心は常に持ってもらいたいと思っています。

「出来ないからやらない」

ではなく、

「出来るまでやる」

とゆう気持ちを持ってほしいです。


気をつけていることとは少し話がそれてしまいましたが…

私のレッスンは、楽しく!そして厳しく!(?)をモットーにしたいと思っています(・ω・* )



そして今はアラベスク強化中( ̄▽ ̄)

no title

おはようございます^ ^



私が指導する時に気をつけている事は、

以前にも書いた事があるかもしれませんが、

ご挨拶ですm(_ _)m



まず、そこからです!!


中にはなかなか「おはようございます」の声が出ない子がいたり、
私も小さい頃はそんな感じでした( ; ; )


でも、ご挨拶は絶対必要なもの!!

バレエを通して、踊りだけでなく、そう言う事も自然と身につく様に出来たらと私は思います。

そっからスタートですよね^ ^

踊りに関しては、

ルルベの位置を皆に覚えてもらっています!!

私のクラスのレッスンは基礎中の基礎しかしません。

退屈だよねーと思うけど、、、
今は我慢して頑張って欲しいですm(_ _)m








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指導する時に気をつけていること☆AKI

いっきに寒くなりましたが、皆さまお変わりないでしょうか⁉️
 
今回のお題は「指導する時に気をつけている事」
 
指導する時は、楽しく、自主的にしてもらえるようにと考えています♬
 
わたし自身も、何を言われても、やっぱり、自分のやる気スイッチが入った時が一番がんばります✨✨
 
みんなのやる気スイッチをいつも探しています😆✨✨
 
犖斥佞け瓩魄媼韻靴董△修譴召譴剖舛言葉をチョイス出来るように気をつけています✨✨
 
それも日々研究です❣️
 
 
最近の赤橋クラスでは、基本中の基本✨
お膝とつま先を伸ばす練習に時間をかけています‼︎
 
床につくくらいつま先をのばすーーー‼️
 
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どんどん綺麗に伸びるようになってきました
✨✨
 
引き続きがんばってもらいます😆
 
 
堺フェスの本番がとうとう明日となりました。
 
思いがけないことも起こり、色々ありますが、みんなのパワーで乗り切りたいと思います❣️
 
よろしくお願いいたします❤️
 
 
AKI☆

no title

こんばんは☆
朝晩冷え込む季節になりました。
寒いのは苦手な私でありますが、愛猫のエールがくっついてきて寝れるのが嬉しい今日この頃ですf^_^;

さてこの度のお題は「指導する時に気をつけている事」です!

私が1番大切にしている事はレッスンの時間が皆さんにとって有意義な時間になるよう心がけています(^^)

この前できなかった事が少し出来るようになったとか〜
小さな変化に気付いてその努力を先に繋げて行けるよう、アドバイスできたらと思いながらクラスをさせていただいています!

11月3日にはソフィア堺にて14時より堺バレエフェスティバルが開催されます!
参加される皆さんはラストスパートで練習に励んでいます!
皆さんそれぞれに頑張った成果が発揮できますように(^^)☆☆☆